女人购买保健品要遵循五大原则

女人一直都是商家的目标消费群,在保健品行业也是如此。女人因为爱美,愿意为美丽付出金钱和时间,于是各种女性保健品就打着美丽的旗号,让所有的女人大掏腰包。

女性保健品几乎充斥大街小巷,堂而皇之的美名究竟是否名副其实?有多少保健品真为了女性的健康着想?滥用激素类丰乳、减肥等口服美容品,已成为女性囊肿多发的原因之一。为了避免滥用保健品,而引来“女人病”……,本人认为女性选择保健时一定要遵循以下五大原则:

一、蛋白质必须有

更年期女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主,为了补偿功能消耗,维持机体组织代谢、修补的需要,增强机体抵抗力,就更应重视蛋白质的供给。因此,女性更年期补充保健品,也要优先考虑蛋白质补充问题。

二、维生素不能忽视

B族维生素具有维护神经系统的正常功能,改善精神状态,抵抗压力等功效,能部分缓解更年期症状;维生素E是强大抗氧化剂,有对抗衰老的作用。另外对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效。因此,更年期补充保健品,要尽量多补充一些维生素。

三、雌激素一定要适量补充

更年期适量补充雌激素,可以很好地控制更年期症状。补充雌激素需要在专业医生的诊断和指导下进行,不可擅自服用。

四、养血补血要注意

女性更年期,内分泌紊乱、卵巢功能衰退,容易导致月经紊乱以及经血增多,严重者会造成贫血。因此,养血补血不可忽视。至于女性更年期补充什么保健品养血补血,需要咨询专业的医生,根据自身情况进行选择。

五、一定要注重补钙

骨质疏松症是更年期女性的常见病症,其防治的关键是保持有足够的钙摄入。所以,更年期补充保健品,应注意钙质的补充。专家提醒,保健品对于缓解更年期症状、改善生活品质有很大帮助。

面对现在五花八门的各种女性保健品,爱美的你可要睁大眼睛了哦,有些产品是不需要购买的,一定要遵循以上这五个原则,才能购买到自己既需要又有用的产品。


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